Terugblik workshop Positief denken

Gepubliceerd op: 21 mei 2015 15:10

Op woensdag 20 mei heeft een medewerkster van Doel Preventie , in vestiging Pijnacker, de workshop Positief Denken gegeven. Veertien bezoekers hebben hieraan deelgenomen.

Het doel van deze workshop was om een start te maken met het rationeel en realistisch denken. Rationeel en realistisch denken draagt bij aan preventie van psychische problemen zoals somberheid, piekeren en stress. Tijdens de workshop werd het G schema (gebeurtenis, gedachten, gevoel, gedrag en gevolgen ) en de relatie tussen gedrag en gevolgen uitgelegd. Ook werden basis gevoelens behandeld.
De sfeer was ontspannen en gezellig en aan het eind van de workshop werd aangegeven dat er behoefte was aan meer workshops door DOEL Preventie in de bibliotheek.